Lavoro con il corpo come strumento,
la mente come allineamento
e l’anima come intenzione.

Sono Inés Meneghini, insegnante e formatrice di yoga, terapeuta olistica e creatrice di I’M Method e Vinyasa Therapy.

Da più di 15 anni accompagno persone, allievi, insegnanti, gruppi e organizzazioni in processi di trasformazione che integrano corpo, mente e anima.

Il mio lavoro unisce movimento, respiro, meditazione, alimentazione consapevole, abitudini, ordine nella routine, sguardo terapeutico e saperi ancestrali, perché ogni persona possa ascoltarsi, comprendersi e trasformare il proprio modo di vivere.

Per me l’ancestrale e il contemporaneo non sono mondi opposti: lavoro con entrambi. Un rituale e un esercizio di respiro possono servire allo stesso scopo, e scelgo secondo la persona che ho davanti. E lo spirituale non resta fuori dalla vita quotidiana: si gioca in come dormi, come mangi e come ti tratti.

Sento che ogni persona custodisce dentro di sé una forza creatrice, una bellezza originaria e una saggezza profonda che spesso resta coperta dal rumore, dalla paura, dall’esigenza, dalla propria storia o dalla disconnessione dal corpo. Il mio lavoro è aprire spazi dove quella forza possa tornare a farsi sentire.

Lungo il mio cammino mi sono avvicinata anche al lavoro con piante medicinali, medicine ancestrali ed esperienze di espansione della coscienza, comprendendo l’importanza della preparazione, della cura, del sostegno e dell’integrazione. Non intendo queste esperienze come cammini isolati né come soluzioni rapide, ma come processi profondi che hanno bisogno di accompagnamento, responsabilità, ascolto e rispetto.